تتمدد البطن أثناء فترة الحمل من أجل أن تلائم نمو الجنين، مما يتسبب في تراكم الدهون في تلك المنطقة، وبعد الولادة قد يصعب العودة من جديد إلى الوضع الطبيعي، ولهذا يتم استخدام مشد البطن، ومن الضروري أن يكون الجميع على دراية بفوائد وأضرار مشد البطن، ليعرف ما إذا كانت تناسبه أم لا.
عناصر المقالة
فوائد واضرار مشد البطن بعد الولادة
بعد الولادة، ترغب المرأة في أن يعود حينها بالشكل الطبيعي الذي كانت عليه قبل الحمل، وقد تلجأ للكثير من الطرق الغير آمنة للقيام بذلك، ولكن ينصح الأطباء باستخدام المشد الذي يساعد على عودة البطن كما كانت عليه.
- مشد البطن له الكثير من الفوائد، ولا يقوم بالتأثير على الرضاعة.
- كما أن المشد يمكن ارتداؤه تحت الملابس، أي لا حرج في ارتدائه طوال اليوم من أجل الحصول على أفضل النتائج من ارتدائه.
- من المهم أن يتم استشارة الطبيب في القيام باستخدام المشد، لأنه هو ادرى بحالة المرأة الصحية، ويعلم ما إذا كانت يمكنها استخدامه أم لا، ويعلم الوقت المناسب لاستخدامه.
فوائد استخدام مشد البطن
الكثير من النساء يردن أن يعلمن ما هي فوائد وأضرار استخدام المشد، وسنقوم أولًا بذكر فوائد استخدامه في الأسطر القادمة، وبعد ذلك سنذكر الأضرار.
- ترتاح المرأة التي تستخدم المشد بعد الولادة كثيرًا أثناء الحركة، فالمسد يخفف من آلام ما بعد الولادة.
- تتناغم حركة عضلات البطن اثناء ارتداء المشد.
- يقلل استخدام المشد من آلام الظهر التي تشعر بها المرأة بعد الولادة.
- كما يقوم الجسم لما كان عليه في السابق وأفضل، ويقوم بإعادة شكل الجسم لما كان عليه في السابق.
- يساعد المشد على توزيع دهون البطن والتقليل منها.
- تعزيز عودة الأعضاء الداخلية لما كانت عليه قبل فترة الحمل.
- دعم جميع وضعيات الحركة، والتخفيف من آلامها.
ما هي أضرار استخدام مشد البطن
ذكرنا في الأسطر السابقة بعض فوائد استخدام مشد البطن في الوقت الصحيح بعد استشارة الطبيب، وفي الأسطر القادمة يتذكر بعض أضرار استخدامه.
- استخدامه في الأوقات الرطبة أو الحارة يتسبب في شعور الزوجة بعدم الراحة.
- وفي حالة استخدامه دون الرجوع الى الطبيب، قد يتسبب في نزيف للرحم لأن الطبيب يعلم ما إذا كانت الزوجة ستكون قادرة على استخدامه دون وقوع أي ضرر أم لا، كما يمكن أن تستخدمه الزوجة في وقت مبكر عن الموعد الذي حدد الطبيب ارتداؤه به.
- وقد يتسبب في الشعور ببعض الآلام إذا تم ارتداؤه طيلة النهار.
- قد يتسبب في حدوث فتق إذا كان الضغط على البطن بسبب المشد شديد، ولهذا يجب استشارة الطبيب المتابع للحالة.
ما الذي يجب مراعاته أثناء ارتداؤه
يجب أن تكون الزوجة على دراية ببعض الأمور أثناء ارتداء المشد بعد الولادة، وتتمثل تلك الأمور في:
- أهمية أن تحافظ الزوجة على نظافة المشد الذي تستخدمه.
- من المهم شراء مشد للبطن به مقاسات، كي تحدد الزوجة ما المقاس المناسب والذي يمكن أن تتحمله، لأنها إذا ارتدت مشد لا يوجد به مقاسات ولا يمكن أن تتحمله، قد يتسبب في حدوث فتق أو نزيف بالرحم.
- من المهم المواظبة على ارتداء المشد، لأنه لن يعطي نتائج فورية، بل بعد مدة قد تصل إلى خمسة أو ستة أسابيع، لهذا من المهم المواظبة على ارتداؤه للحصول على النتائج المرغوب فيها.
بعض النصائح لارتداء المشد
يجب القيام ببعض الأشياء أثناء ارتداء المشد من أجل سهولة الحصول على النتائج المرجوة مثل:
- القيام باستشارة الطبيب من أجل البدا في لعب التمارين الرياضية، فهذا سيساعد في الحصول على قوام ممشوق.
- استشارة الطبيب للبدء بعمل حمية غذائية، ولا يجب القيام بفعل ذلك دون استشارة الطبيب لأنه قد يعود بالضرر فيما بعد.
الكثير من السيدات يبحثن عن طرق لإعادة أجسامهن على الوضع الذي كان عليه قبل الولادة، ولهذا يستخدمون المشد، ويجب أن تكون السيدات على دراية بفوائد واضرار مشد البطن بعد الولادة