تجربتي في التخلص من الكرش بعد الولادة، إن خوض مرحلة الأمومة تعد المراحل التي تحتاج إلى تحمل قدر التحديات التي قد تواجه النساء خلال هذه المرحلة، حيث أن الحمل والولادة ينتج عنها كثير من الأمور والتي أبرزها الكرش، ومن الجدير ذكره أن هذا الأمر تواجهه جميع السيدات بعد مرحلة الولادة والتي تستمر لفترة طويلة، وفي هذا السياق سوف نتعرف معاً خلال مقالتنا حول تجربتي في التخلص من الكرش بعد الولادة.
عناصر المقالة
تجربتي في التخلص من الكرش بعد الولادة
إن مرحلة الولادة واحدة من أكثر المراحل التي تواجه فيه كل سيدة كثير من التغيرات التي تطرأ على جسدها، ولعل أبرزها وأكثر إزعاجا هو ظهور الكرش، وفي سياق هذا الحديث سوف نتطرق للحديث حول تجربتي في التخلص من الكرش بعد الولادة كالتالي:
- تروي سيدة تجربتها في التخلص من الكرش أنها استخدمت كثير من الطرق وكان من ضمنها حزام شد البطن.
- وتتابع أنها عملت على وضع الحزام لمدة شهرين كاملين دون أن يكون هناك أي نتائج مرضيه.
- عدا عن تجربتها مختلف الأعشاب والمشروبات التي لم تعطيها النتيجة التي كانت تسعى لها.
- وتكمل حديثها أنه قامت بالتوجه إلى طبيب ونصحها بممارسة الرياضة التي تخص عضلات البطن.
- وتقول أنه استمرارها في الرياضة مع المشي وبعض التمارين الخاصة بمنطقة البطن ساعدها في التخلص من الكرش.
شاهد أيضًا تجربتي بالتفصيل مع تكميم المعدة
إزالة الكرش بعد الولادة بالأعشاب
تعمل السيدات دوما بعد خوضها مرحلة الولادة إلى تجربة كافة الطرق من أجل التخلص من الكرش، حيث تقوم بتجربة كثير من الوصفات الطبيعية المختلفة، وكانت الأعشاب من ضمن الطرق وهنا نتعرف أكثر حول إزالة الكرش بعد الولادة بالأعشاب كما يلي:
- مشروب الكمون: كونه من المشروبات الصحية للجسم ويساعد في إزالة الكرش.
- أيضًا الميرمية: لوجود مضادات الالتهابات التي تقضي على البكتيريا، وطردها للغازات.
شاهد أيضًا تجربتي بالزواج من دار الايتام
أفضل مشروبات مجربة لإزالة الكرش بعد الولادة
يعد بروز الكرش بعد الولادة أمر تعاني منه السيدات من حيث اللياقة الجسدية، حيث قد يكون عائق لها في الحركة في كثير من الأحيان، الأمر الذي يدفعها لتجربه كثير من الطرق لإزالته، وبناءً على ذلك سنوضح أفضل مشروبات مجربة لإزالة الكرش بعد الولادة كالآتي:
- يعد مشروب القرفة مع الليمون والنعناع الناشف، وخل التفاح الطبيعي، مع بذور الشيا من المشروبات الفضل في إزالة الكرش.
- حيث يتم غلي الماء واضافة ملعقة من كل نوع من الأعشاب التي تم ذكرها وتركها في الماء لمدة ربع ساعة.
- ويتم شرب المشروب بارد.
مدة ربط البطن بعد الولادة القيصرية
تعد الولادة القيصرية من العمليات التي لا تعد سهلة من حيث الآلام التي تعاني منها السيدات، وغالبًا ما يتم النصح بوضح مشدات من أجل ربط البطن، وهنا سوف نتعرف على مدة ربط البطن بعد الولادة القيصرية في النقاط التالية:
- يمكن ربط البطن بعد عملية الولادة سواءً كانت طبيعية، أو عملية قيصرية.
- إلا أنها يجب أن يتم ارتداء الحزام دون أن يكون هناك أي تأثير قد ينتج منه بسبب الجرح.
- وعليه بعد مرور أسبوعين أو أكثر من الولادة يمكن استعمال الحزام من أجل شد البطن.
- وهذا الأمر يعود على حسب قدرة التحمل للسيدة، وكذلك التئام جرحها.
- وغالبًا يجب أن تتم استشاره الطبيب المختص لهذا.
ختاماً لمقالنا، إن موضوع تجربتي في التخلص من الكرش بعد الولادة يحتاج إلى الكثير من التحدي والإصرار والجهد من اجل الوصول إلى التغير الذي ترغب كل سيدة في الوصول له.
نتائج تجارب قد تهمك
على مدار حياة الإنسان يتلقى العديد من التجارب ويستمع للآخرين من أجل معرفة كل ما من شأنه أن يفيده أو يضره، سواء كان على الناجية النفسية أو الاجتماعية أو غيرها، ومن هنا لكم نتائج تجارب قد تهمك: