تجربتي في شد الشفرتين، ترهل الشفرتين هو مشكلة شائعة تواجهها العديد من النساء في مراحل مختلفة من حياتهن، ويمكن أن يكون هذا التغيير في مظهر الشفرتين مصدراً للقلق والحرج، حيث يمكن أن يؤثر على الثقة بالنفس والراحة الجسدية والنفسي، تعتبر الشفرتين جزء حساس من جسم المرأة، ولذلك فإن أي تغير في مظهرهما يمكن أن يكون مشكلة محرجة، هذا المقال سيستكشف مشكلة ترهل الشفرتين بشكل مفصل، بدءاً من أسبابها وعوامل الخطر في تجربتي في شد الشفرتين
عناصر المقالة
تجربتي في شد الشفرتين
تعتبر مشكلة ترهل الشفرتين واحدة من أكثر ما تعاني منه السيدات، وهو ما يسبب لها الكثير من القلق والإحراج، والألم النفسي، وتروى السيدات عن تجربتها في هذا الامر، وهو ما سنوضحه خلال تجربتي في شد الشفرتين:
- قومي بالاستلقاء على الأرض ورفع رجليك لأعلى ثم ثنيهما وقومي بإعادتهما إلى بطنك، وقومي بتكرار هذا التمرين 10 مرات في اليوم وزيدي العدد تدريجياً حتى تصلي إلى 50 مرة يومياً.
- تمارين كيجل: تعمل على تقوية عضلات التحكم في المهبل، قومي بتخيل أنكِ تحبسين تدفق البول أثناء استخدام الحمام، وانقبضي على عضلات كيجل لعدة ثوان ثم اتركيها وكرري هذا التمرين عدة مرات، بما في ذلك عملية الانقباض والبسط لمدة ثلاث ثوان، ويُنصح بتكرار هذه التمارين بين 25-30 مرة.
شاهد أيضاً: تجربتي في زيادة وزن بنتي
تجربتي في توريد الشفرتين
مع مرور الوقت يبدأ العضو الجنسي عند المرأة بالترهل، كما أنّه يتغير لونه ويكون مائلاً إلى السواد، ومن مظاهر اهتمام المرأة بنفسها تسعى جاهدة لعلاج هذا السواد والحصول على شفرتين زهراء وفي هذه الفقرة نضع لكم تجربتي في توريد الشفرتين:
- تقول سيدة عن تجربة امتنعت عن ارتداء ملابس داخلية تحتوي على البوليستر التي تمنع البشرة من التنفس
- ارتدي فقط الملابس القطنية
- اتبعي نظاماً غذائياً صحياً،
- أدرجت فيه كمية كبيرة من الخضراوات الطازجة، الفواكه والحبوب الكاملة زجاجة من الماء لا تفارقني.
- ضاعفت كمية الماء التي كنت أتناولها بمعدل 8 إلى 10 أكواب في اليوم.
- إذ إن الماء يبقي الجلد رطباً ويمنع جفافه وبالتالي يحول دون دكنة البشرة، خاصة البشرة الحساسة.
شاهد أيضاً: تجربتي مع مشروع سوق الخضار
تفتيح الشفرتين بواسطة الليزر
عمليات الليزر من العمليات التي لها دور كبير في تفتيح الشفرتين وبسرعة كبيرة، وفي هذه الفقرة سنُوضح لكم خطوات تفتيح الشفرتين بواسطة الليزر:
- استشارة طبيب متخصص: يجب على المرأة البدء بزيارة طبيب متخصص في التجميل أو طبيب نسائي متخصص للتحدث حول مشكلة تلون الشفرتين واستشارته حول إمكانية إجراء عملية تفتيح الشفرتين بواسطة الليزر.
- تقييم الحالة: يقوم الطبيب بتقييم حالة المرأة ومدى توجيه هذه العملية لها. يتم مناقشة التوقعات والمخاوف المحتملة مع المريضة.
- تحضير المنطقة: قبل العملية، يُطلب من المرأة تجنب نتف الشعر بالشمع أو الحلاقة قبل الجلسة.
- الجلسات بالليزر: تُجرى جلسات الليزر بواسطة جهاز ليزر متخصص يستهدف المنطقة المراد تفتيحها.
- يقوم الليزر بإزالة الجلد الزائد وتفتيح اللون بدقة وفعالية.
- الرعاية بعد الجلسة
- الاستمرارية
خلطة لتبيض المنطقة الحساسة للمرأة من أول مرة
هناك مجموعات كبيرة تندرج تحت مسمى خلطة لتبيض المنطقة الحساسة للمرأة من أول مرة، خلال هذه الفقرة سوف نستعرض مجموع من الوصفات:
- خلطة زيت جوز الهند والعسل: قومي بمزج ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند مع ملعقة صغيرة من العسل، سخّني الخليط في الميكروويف لمدة 20 ثانية تقريبًا ثم ضعيه على المنطقة الحساسة واتركيه لمدة 15 دقيقة، بعد ذلك، اشطفي الخليط بماء الورد.
- خلطة زيت اللوز وعصير الليمون والحليب البودرة: يُمكن إعداد هذه الوصفة بمزج مقادير متساوية من عصير الليمون، وحليب البودرة، وزيت اللوز، وعسل النحل، ضعي الخليط على المنطقة الحساسة واتركيه لمدة 10 دقائق ثم اشطفيه جيدًا بالماء، تحتوي هذه الخلطة على مكونات تساعد على تفتيح البشرة وترطيبها.
أخيراً، يجب النظر في الخيار الأنسب لاحتياجات الفرد والتشاور مع محترفي الرعاية الصحية والتجميل، بغض النظر عن الخيار الذي تختارينه، يجب أن تتذكري أن الجمال الحقيقي يأتي من الثقة بالنفس والاهتمام بصحتك وراحتك الشخصية، وهذه تجربتي في شد الشفرتين.
نتائج تجارب قد تهمك
على مدار حياة الإنسان يتلقى العديد من التجارب ويستمع للآخرين من أجل معرفة كل ما من شأنه أن يفيده أو يضره، سواء كان على الناجية النفسية أو الاجتماعية أو غيرها، ومن هنا لكم نتائج تجارب قد تهمك: